هرمزگان زیبا

آخرین کنسرت این گروه که در تالار آوینی بندرعباس برگزار شد گواه این ادعاست. اجرای موسیقی صاحب هویت، آن هم در شکل و فرمی حرفه ای، مهم ترین ویژگی کنسرت اخیر لیوا بند بود. در این برنامه برای تمام بخش ها از ترتیب و ترکیب تا انتخاب قطعات وقت و انرژی صرف شده بود و اجرای بی عیب و نقص هنرمندان گروه نیز نش...

به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز؛دکتر رفیعیمتخصص طب سنتیدر گفتگو با خبرنگارپیارم ،گفت: رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحر می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند زیرا یک فرد بیمار به درستی نمی تواند از برکات ماه رمضان فیض ببرد. وی افزود: در ماه مبارک رمضان رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد و البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی برای بازگشت به وزن طبیعی است،با توجه به ساعات طولانی ناشتا بودن ، باید غذاهایی را مصرف کنیم که به کندی هضم می شوند مثل غذاهای حاوی فیبر زیاد غذاهای ...